tests físicos cesarmillan.com

Antes de realizar el primer entrenamiento, realizo una serie de tests físicos para conocer la condición física de la persona, con los datos obtenidos y las necesidades personales de cada uno se comienza con la programación a seguir.

• CAF: Cuestionario de Actitud Física.
• Test de Cooper.
• Test de Fuerza.
• Test de valoración del Fitness Muscular.

• Mediciones Antropométricas con cinta métrica (en centímetros)
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• Mediciones de IMC, Peso, % de Grasa, % de Masa Muscular y Metabolismo Basal (en báscula OMRON BF500).